在2021年07月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 100.13克 | 碳水物: 19.48克.
早餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Raw Whey. 午餐: Lidl Milbona Greek Style Yogurt 0.2%, President Somborska, Maslinovo Ulje, Maxi Pijaca Rukola, Lidl Crni Luk, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maggi Würze, Nixe Tuna in Brine. 晚餐: Pilos Camembert Classic. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|