Liebling。的日记, 2021年07月7日

在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）

62.4 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月7日:

946 千卡

脂肪: 11.55克 | 蛋白质: 89.31克 | 碳水物: 121.49克. 早餐: 黄瓜, 紫薯, 煮熟的鸡蛋白, member's mark 脱脂牛奶, 煮鸡蛋. 午餐: 红洋葱, 鸡胸肉（不吃皮）, 紫薯, 番茄, 红甜椒/红色灯笼椒. 晚餐: 清蒸或水煮虾, 番茄, 黄瓜. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

3支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Liebling。的体重历史

查看完整的历史记录

Liebling。的日记, 2021年07月7日

提交评论

Liebling。的体重历史