a_984566的日记, 2021年07月7日

在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）

78 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月7日:

1397 千卡

脂肪: 33.35克 | 蛋白质: 65.86克 | 碳水物: 210.23克. 午餐: 牛奶, 飯糰. 晚餐: 高麗菜, 冬粉, 金針菇, 滷牛肉, 豬血, 滷蛋, 豆干. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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