ada9121的日记, 2021年07月7日

在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）

66.9 公斤最近减少: 16.1 公斤. 还有: 6.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月7日:

1546 千卡

脂肪: 58.12克 | 蛋白质: 72.32克 | 碳水物: 183.23克. 早餐: 全聯秋葵, 蝦餅. 午餐: 芭樂, 煎雞蛋, 糯米腸, 炒空心菜. 晚餐: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 水煮蛋, 得意的一天肉鬆, 飯. 小食/其他: 小美大盛冰淇淋. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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