在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 35.91克 | 蛋白质: 35.50克 | 碳水物: 62.38克.
早餐: 冷冻蓝莓（无糖）, 腰果, 蒙牛 原味酸牛奶, Calbee 麦片, 黑咖啡, 杏仁. 午餐: 喜之郎 美好时光海苔, 煎鸡蛋, 蒸南瓜, 炒米粉, 豆腐, 山药, 秋葵, 虾仁炒蛋, 油菜. 小食/其他: 混合坚果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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