在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 88.88克 | 碳水物: 116.19克.
早餐: 無糖豆漿, 火雞胸肉, 嘉頓 (Garden) 方麥包, 生菜. 午餐: 豬排, 木耳, 清蒸或水煮蝦, 白飯. 晚餐: 炒生菜, 蟹柳, 炒雞蛋（整個）, 惠康 (Wellcome) 蜜味雞中翼, 白飯. 小食/其他: 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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