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Julia-yeh
日记
2021年07月9日
Julia-yeh的日记, 2021年07月9日
Julia-yeh的个人资料
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在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
50.3 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月9日:
854 千卡
脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 56.23克 | 碳水物: 71.85克.
早餐:
愛健 紅豆水, 水煮蛋, 黑咖啡.
午餐:
21Plus 蔥鹽雞, 全家 夯地瓜, 愛健 紅豆水, 中華 超嫩豆腐, 全聯 火龍果, 花椰菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 龍鳳 毛豆仁, 水煮蛋.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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