在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 56.57克 | 蛋白质: 97.65克 | 碳水物: 87.17克.
早餐: 水煮蛋. 午餐: 阿煥伯金桔醬, 蔥, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 豆腐, 高麗菜, 青花菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 糖, 葵果 魚露, 蒜頭, 紅辣椒, 鯛魚. 晚餐: 生豆包, 龍鬚菜, 全聯 豬梅花肉, 白飯. 小食/其他: 葡萄王 益菌王, 芒果, 鳳梨, 蘋果（去皮）, 無花果, 櫻桃, 無花果櫻桃可可戚風, 肉桂, 黑咖啡, 初鹿 鮮奶. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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