在2021年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1013 千卡
|
脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 43.98克 | 碳水物: 103.74克.
早餐: Окей Булочка для Гамбургера, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 晚餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Эскимо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|