在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 66.13克 | 蛋白质: 61.84克 | 碳水物: 56.31克.
早餐: 老實農場 檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 黃飛紅 香脆椒, 烤地瓜, 信揚水產 低鹽漬鯖魚片, 韓式金針菇, 大陸妹, 高麗菜. 晚餐: 涼拌牛蒡, 高麗菜, 旭家 蒟蒻小寬麵, 滷蛋, 大漢 家常豆腐, 豬皮, 蓮發 五香豆干. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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