Julia-yeh的日记, 2021年07月10日

在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）

49.9 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月10日:

1615 千卡

脂肪: 73.05克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 129.16克. 早餐: 黑咖啡, 水煮蛋, 愛健紅豆水. 午餐: 櫻桃, 全家大杯熱美式, 燒雞肉, 披薩, 意大利蔬菜肉薄餅（36厘米）, 水煮蛋, 洋蔥炒蛋, 鮭魚, 花椰菜, 全聯火龍果. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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