在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 66.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1198 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 85.26克 | 碳水物: 131.47克.
早餐: 蓝莓, 煎鸡蛋, 中年少女 花生酱, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包, 简爱 0蔗糖原味发酵乳. 午餐: 炒豆角, 蒜苔, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 小鸡收腹 荞麦餐厨面. 晚餐: 煮熟的西兰花（新鲜）, 鲨鱼菲特 0脂辣椒酱, 中年少女 花生酱, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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