在2021年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2308 千卡
|
脂肪: 37.84克 | 蛋白质: 258.90克 | 碳水物: 238.36克.
早餐: Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Черника (Несладкая, Замороженная), Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. 午餐: Черен Хляб, Томатный Кетчуп, Кабачки, Баклажан, Куриные Грудки, Огурец, Помидоры, Каймакани Сирене Каймакани. 晚餐: Lavash Lavash, Яичный Белок, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Everbuild Протеин. 小食/其他: Морковь, Alive Сладолед. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|