在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 125.59克 | 碳水物: 82.49克.
早餐: 原味松饼, Navitas 有机巴西莓粉, 鸡蛋（整个）, 和润 纯酸奶, Maxine's 乳清蛋白粉. 午餐: 炒四季豆, 水煮肉片, 猪排骨, 苦瓜炒蛋, 米饭. 晚餐: 鲫鱼, 炒空心菜, 鸭头, 小龙虾, 生蚝. 小食/其他: 混合坚果. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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