在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 63.28克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 55.43克.
早餐: 老實農場 檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 黃飛紅 香脆椒, 涼拌牛蒡, 烤地瓜, 大陸妹, 高麗菜, 帛泉 燒海苔（全素）, 信揚水產 低鹽漬鯖魚片. 晚餐: 蓮發 五香豆干, 高麗菜, 滷蛋, 黃飛紅 麻辣花生, 中華 板豆腐, 旭家 蒟蒻河粉. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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