在2021年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 63.60克 | 碳水物: 55.89克.
早餐: 咖啡, 老實農場 檸檬冰角. 午餐: 信揚水產 低鹽漬鯖魚片, 帛泉 燒海苔（全素）, 高麗菜, 大陸妹, 烤地瓜, 涼拌牛蒡, 黃飛紅 香脆椒. 晚餐: 莧菜, 豆干, 高麗菜, 中華 板豆腐, 滷蛋, 旭家 蒟蒻河粉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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