coffeemavis的日记, 2021年07月13日

在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）

52.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月13日:

946 千卡

脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 67.87克 | 碳水物: 30.47克. 早餐: 7-11 中杯冰美式, 烤豬里肉, 安佳起司片 (21克), 煎雞蛋. 午餐: 酪梨, 福記阿薩姆茶葉蛋, 萬泰干貝醬, 花枝, 龍鳳毛豆仁, 中華板豆腐. 下午茶: 全家大杯冰拿鐵. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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