在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 43.91克 | 蛋白质: 63.81克 | 碳水物: 148.32克.
早餐: Hacendado Pan Integral de Centeno, Nocilla Crema de Cacao, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada. 午餐: Lidl Chocolate con Leche, Cerezas, Veritas Aceitunas Arbequinas, Admiral Hamburguesa de Merluza y Gambas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Huevo Duro, Mercadona Gazpacho. 晚餐: Hornimans Infudren, Pechuga de Pavo, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden. 小食/其他: Gullón Digestive Avena Naranja. 更多的......
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