kaamei的日记, 2021年07月13日

在2021年07月13日体重纪录（没有日志纪录）

63.1 公斤最近减少: 9.9 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月13日:

976 千卡

脂肪: 58.04克 | 蛋白质: 64.25克 | 碳水物: 59.88克. 早餐: 老實農場檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 黃飛紅香脆椒, 涼拌牛蒡, 烤地瓜, 大陸妹, 高麗菜, 帛泉燒海苔（全素）, 信揚水產低鹽漬鯖魚片. 晚餐: 空心菜, 螺肉, 旭家蒟蒻河粉, 滷蛋, 高麗菜, 豆干. 更多的......

1536 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

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