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26.1/5/sp
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61.2 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 70.21克 | 蛋白质: 130.06克 | 碳水物: 150.22克.
早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: 美味堂 雪菜百頁, 水煮蛋, 愛上新鮮 完熟黃金冰烤地瓜, KS土雞王 鋒-鹽麴土雞胸肉. 晚餐: 頂呱呱 地瓜薯條, 頂呱呱 原味雞塊, 7-11 韓式炸雞, 大成 義式鮭魚花椰米. 小食/其他: 可口可樂 纖維雪碧, 甜野新星 儂儂起司條. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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