coffeemavis的日记, 2021年07月14日

在2021年07月14日体重纪录（没有日志纪录）

52.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月14日:

709 千卡

脂肪: 31.87克 | 蛋白质: 46.04克 | 碳水物: 47.42克. 早餐: 福記阿薩姆茶葉蛋, 7-11 中杯冰美式. 后早餐: 7-11 大冰拿. 午餐: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 全聯洋蔥, 酪梨, 炒莧菜, 全聯秘滷牛腱心. 更多的......

稳定体重

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