EnJuang的日记, 2021年07月15日

在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）

48.9 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月15日:

1828 千卡

脂肪: 104.33克 | 蛋白质: 204.08克 | 碳水物: 5.28克. 午餐: 煎雞蛋, 海帶芽, Costco 無骨雞腿排, 雞心, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 虱目魚, 水煮蛋, 雞胗. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

EnJuang的体重历史