在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 117.57克 | 碳水物: 127.05克.
早餐: 田园主义 南瓜蔓越莓吐司, 田园主义 花生酱, 煮鸡蛋, 浓缩咖啡, 蓝莓. 午餐: 煮熟的西兰花（新鲜）, 清蒸或水煮虾, 星巴克 凯撒鸡肉卷. 晚餐: 米饭, 鸡蛋（整个）, 番茄, 炒牛肉. 小食/其他: 简爱 无糖酸奶, Dan.Dpak 原味腰果, Vital Strength 乳清蛋白粉. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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