在2021年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 27.15克 | 蛋白质: 104.83克 | 碳水物: 86.40克.
早餐: 煮熟的鸡蛋白, 蓝莓, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 干烤杏仁（无盐）, 洋葱, 蕃茄, 卷饼, 芝士, 卤牛肉. 午餐: 煮鸡蛋, 田园主义 黑麦荞麦面, 胡萝卜, 黄瓜, 鸡胸肉（不吃皮）, 木耳, 甜椒. 晚餐: 甜椒, 鸡胸肉（不吃皮）. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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