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LesyaGeorgieva的日记, 2021年07月16日

在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
57.2 公斤 最近减少: 10.8 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月16日:
2366 千卡 脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 259.77克 | 碳水物: 241.56克.   早餐: Торт с клубникой и творогом, Извара Жоси, Груши, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. 午餐: Кабачки, Каймакани Сирене Каймакани, Капуста, Грибы, Болгарский Перец, Помидоры, Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Яичный Желток. 晚餐: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Клубника, Каймакани Извара 0,7. 小食/其他: Молодая Морковь, Everbuild Протеин, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Dr. Korner Хлебцы Гречневые. 更多的......
3139 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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