注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
Leyla不思凡
日记
2021年07月12日
Leyla不思凡的日记, 2021年07月12日
Leyla不思凡的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
59.3 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
7.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月12日:
1204 千卡
脂肪: 59.22克 | 蛋白质: 79.83克 | 碳水物: 96.73克.
午餐:
元宵, 鸭血粉丝汤, 大白菜, 鸡毛菜, 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮), 烤鸭.
晚餐:
炒杏鲍菇, 生花生, 烧茄子, 苦苣, 炒豆角, 红烧冬瓜, 炒丝瓜, 煮熟花椰菜(新鲜), 炝炒卷心菜.
更多的......
2244 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
Leyla不思凡的体重历史
查看完整的历史记录