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Irellop的日记, 2021年07月16日

在2021年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
54.9 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 1.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月16日:
1602 千卡 脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 102.39克 | 碳水物: 196.55克.   早餐: Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Peras. 午餐: Pan Blanco, Sandía, Hacendado Garbanzos con Verduras. 晚餐: Champiñones, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 小食/其他: Paraguaya, Magnum Frac, Zanahoria, Hacendado +Proteínas, Manzana Asada, Piñones. 更多的......
1476 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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