在2021年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 65.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1554 千卡
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脂肪: 68.52克 | 蛋白质: 52.92克 | 碳水物: 183.17克.
早餐: 妙可蓝多 芝士片, 牛油果, 伊利 伊利纯牛奶, 橄榄油, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包, 煎鸡蛋, 中年少女 花生酱. 晚餐: 盒马 鸡腿肉, 十月稻田 三色糙米, 好侍 百梦多咖喱, 胡萝卜, 土豆（水煮，不加盐）. 小食/其他: 简爱 0蔗糖原味发酵乳, 蓝莓. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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