tutu1978的日记, 2021年07月17日

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61 公斤最近减少: 26.2 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月17日:

985 千卡

脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 76.45克. 午餐: 美味堂油燜苦瓜, 愛上新鮮完熟黃金冰烤地瓜, 美味堂秘製雞胗, 幸福牧場放山人道雞蛋. 晚餐: KS土雞王鋒-鹽麴土雞胸肉, 絕世好面食品工坊蒟蒻蛋白餅乾. 小食/其他: 甜野新星儂儂起司條 . 更多的......

1559 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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