在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 13.42克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 177.00克.
早餐: 昔日印象 全麦吐司0脂肪, 味全 胡萝卜果蔬混合汁, 昔日印象 美式速溶黑咖啡0脂. 午餐: 昔日印象 美式速溶黑咖啡0脂, 鸡胸肉（不吃皮）, 火龙果, 煮熟的鸡蛋白, 凉拌黄瓜, 贝贝南瓜. 晚餐: 蔬菜汤（低钠，加水）, 三全 韭菜鸡蛋水饺, 德亚 脱脂牛奶. 小食/其他: 桂圆. 更多的......
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稳定体重
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