在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 57.30克 | 碳水物: 54.83克.
早餐: 咖啡, 老實農場 檸檬冰角. 午餐: 信揚水產 低鹽漬鯖魚片, 蘋果洋蔥, 烤地瓜, 大陸妹. 晚餐: 洋蔥, 美式豬肋排, 麻油, 旭家 蒟蒻雪麵, 菊之魚×3 XO干貝醬, 九層塔, 老薑, 魷魚, 莧菜, 旭家 蒟蒻小寬麵. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|