在2021年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2148 千卡
|
脂肪: 37.12克 | 蛋白质: 260.00克 | 碳水物: 206.25克.
早餐: Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Клубника, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яичный Белок. 午餐: Английский Грецкий Орех, Кабачки, Яичный Белок, Помидоры, Метро Фалафель 🥙 Метро. 晚餐: Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Извара 0,7. 小食/其他: Каймакани Извара 0,7. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|