EnJuang的日记, 2021年07月19日

在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

49.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月19日:

2119 千卡

脂肪: 147.91克 | 蛋白质: 180.63克 | 碳水物: 10.75克. 午餐: Costco 美式辣雞翅, 虱目魚, 煎雞蛋, 海帶芽, 雞心, Costco 無骨雞腿排, 雞胗, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 水煮蛋. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

EnJuang的体重历史