在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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47.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 16.13克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 169.48克.
早餐: 彩糯玉米 彩糯玉米, 昔日印象 美式速溶黑咖啡0脂, 味全 胡萝卜果蔬混合汁. 午餐: 德亚 脱脂牛奶, 昔日印象 美式速溶黑咖啡0脂, 彩糯玉米 彩糯玉米, 煮熟的鸡蛋白, 凉拌黄瓜, 魔芋丝. 晚餐: 菜心, 鸡汤, 鸡腿（不吃皮）. 小食/其他: 桂圆, 桂圆, 薄荷健康 低脂魔芋爽. 更多的......
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稳定体重
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