在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 31.22克 | 蛋白质: 129.71克 | 碳水物: 106.77克.
早餐: Сушки, Славянка Конфета Золотой Степ, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша. 午餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 小食/其他: Очаковский Квас, POWERS Protein Bar Coconut Delight. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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