tutu1978的日记, 2021年07月19日

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26.7/5/p
昨天吃了大戶屋又吃了起家雞

61.1 公斤最近减少: 26.1 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月19日:

972 千卡

脂肪: 28.85克 | 蛋白质: 62.99克 | 碳水物: 108.04克. 午餐: KS土雞王鋒-鹽麴土雞胸肉, 幸福牧場放山人道雞蛋, 愛上新鮮完熟黃金冰烤地瓜. 晚餐: HANA 蒸大豆, 絕世好面食品工坊蒟蒻蛋白餅乾, 7-11 瑪格麗特風味披薩, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. 更多的......

1810 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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