突破M的日记, 2020年09月20日

在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

47.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月20日:

810 千卡

脂肪: 25.04克 | 蛋白质: 32.61克 | 碳水物: 112.42克. 早餐: 水, 肉松面包, 伊利谷粒多. 午餐: 麻辣烫. 晚餐: 阿胶糕, 娃哈哈饮料 AD钙奶, 火腿肠, 黄瓜/青瓜（去皮）, 米饭. 更多的......

384 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 58 分钟, Apple Health - 23 小时和 2 分钟. 更多的......

突破M的体重历史