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kaamei的日记, 2021年07月20日

在2021年07月20日体重纪录(没有日志纪录)
62.4 公斤 最近减少: 10.6 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月20日:
1047 千卡 脂肪: 60.87克 | 蛋白质: 76.98克 | 碳水物: 51.75克.   早餐: 咖啡, 老實農場 檸檬冰角. 午餐: 高麗菜, 信揚水產 低鹽漬鯖魚片, 蘋果洋蔥, 烤地瓜. 晚餐: 漁珍 X.O干貝醬, 高麗菜, 大成 雞里肌肉, 豬皮, 黃飛紅 麻辣花生, 旭家 蒟蒻雪麵. 更多的......
1460 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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