|
Боялась взвешиваться после 3х недельного загула, но есть что есть)))
Уверена, уйдёт быстро…только вот бы в режим ещё так же быстро войти😬
|
59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1098 千卡
|
脂肪: 51.27克 | 蛋白质: 82.47克 | 碳水物: 67.08克.
早餐: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо. 午餐: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. 晚餐: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. 小食/其他: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|