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EnJuang
日记
2021年07月21日
EnJuang的日记, 2021年07月21日
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在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
49 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月21日:
2327 千卡
脂肪: 134.40克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 196.23克.
早餐:
咖啡.
午餐:
芒果, 滿漢 原味香腸, 富統 巴伐利亞式煙燻香腸, 高麗菜, 水煮蛋.
小食/其他:
Costco 辣味什錦豆菓子, 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, Costco 玉米片, 老楊 鹹蛋黃餅.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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