在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3211 千卡
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脂肪: 112.64克 | 蛋白质: 219.32克 | 碳水物: 333.76克.
早餐: 天润 无蔗糖酸奶, 蔬菜沙拉, 黑莓, 蓝莓, 黑咖啡, 法国面包条. 午餐: 凉粉, 米糕, 鸡大腿, 烧鸡, 卤蛋, 米线. 晚餐: 鸭头, 炒白菜, 烤猪肉, 炒金针菇, 罗非鱼（干烤熟）, 节瓜, 佛手瓜. 小食/其他: 梨, 米糕, 豆腐, 烤土豆（不吃皮）, 烤肉. 更多的......
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稳定体重
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