在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 65.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 85.10克 | 蛋白质: 94.01克 | 碳水物: 99.25克.
早餐: 中年少女 花生酱, 橄榄油, 农道好物 黑豆豆浆, 妙可蓝多 芝士片, 牛油果, 煎鸡蛋, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包. 午餐: 海底捞 麻辣香锅调味料, 油麦菜, 豆腐皮, 仲夏夜 即食鸡胸肉丸, 红薯／地瓜, 贝贝南瓜. 晚餐: 煎鸡蛋, 简爱 0蔗糖原味发酵乳, 蓝莓. 小食/其他: 火龙果. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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