kaamei的日记, 2021年07月21日

在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）

62.4 公斤最近减少: 10.6 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月21日:

984 千卡

脂肪: 60.68克 | 蛋白质: 63.37克 | 碳水物: 51.84克. 早餐: 咖啡, 老實農場檸檬冰角. 午餐: 大陸妹, 黃飛紅麻辣花生, 烤地瓜, 蘋果洋蔥, 信揚水產低鹽漬鯖魚片, 高麗菜. 晚餐: 黃飛紅麻辣花生, 小白菜, 清蒸鱸魚, 豬皮, 旭家蒟蒻雪麵. 更多的......

1460 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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