泡芙查琳的日记, 2021年07月19日

在2021年07月19日体重纪录（没有日志纪录）

72.5 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月19日:

1904 千卡

脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 120.00克 | 碳水物: 220.00克. 午餐: 自助餐. 晚餐: 7-11 卜蜂雞腿肉串燒, 雞胸肉, 煎雞蛋, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 貢丸. 小食/其他: 香帥芋泥捲. 更多的......

1766 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

泡芙查琳的体重历史