在2021年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 43.33克 | 蛋白质: 84.12克 | 碳水物: 185.13克.
早餐: Pan de Maíz (Receta Casera), Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Entera. 午餐: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Leche Evaporada, Hacendado Gnocchi. 晚餐: Melón, Necora, Entrepinares Queso Tierno Cortado en Cuñitas, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Tomates Cherry, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. 小食/其他: Bimbo Rapiditas, 7 Hermanos Chopped de Pavo. 更多的......
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466 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 58 分钟, Apple Health - 22 小时 和 2 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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