在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 64.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 73.58克 | 蛋白质: 75.37克 | 碳水物: 95.02克.
早餐: 特仑苏 牛奶, 中年少女 花生酱, 橄榄油, 桃子, 妙可蓝多 芝士片, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包, 煎鸡蛋. 午餐: 油麦菜, 海底捞 麻辣香锅调味料, 豆腐皮, 仲夏夜 鸡胸肉肠, 红薯／地瓜. 晚餐: 荷包蛋. 小食/其他: 元气森林 白桃味苏打气泡水, 轻实麦片 混合谷物麦片, 轻食 轻代餐风味发酵乳. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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