在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 67.31克 | 碳水物: 46.07克.
早餐: 老實農場 檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 高麗菜, 蘋果洋蔥, 信揚水產 低鹽漬鯖魚片, 烤地瓜, 黃飛紅 麻辣花生, 大陸妹. 晚餐: 洋姜（醃）, 花枝, 爭鮮 鮪魚生魚片, 爭鮮 鮭魚生魚片, 高麗菜, 黃飛紅 麻辣花生, 旭家 蒟蒻雪麵, 豬皮, 清蒸鱸魚. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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