在2021年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2242 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 258.16克 | 碳水物: 203.65克.
早餐: Сливы, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Аро Кокосовое Молоко, Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яичный Белок. 午餐: Яичный Белок, Кабачки, Фасоль Стручковая, Яичный Желток, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. 晚餐: Хляб Занаятчинский Хляб , Аро Кокосовое Молоко, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Извара Жоси, Каймакани Извара 0,7. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Каймакани Извара 0,7. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|