在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3908 千卡
|
脂肪: 210.65克 | 蛋白质: 164.25克 | 碳水物: 324.44克.
早餐: Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tarabya Dilimli Kaşar, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: İzmir Kumru, Patates Kızartması. 小食/其他: Karışık Kuruyemiş, Tuborg Gold, Tuborg Gold. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|