在2021年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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872 千卡
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脂肪: 28.83克 | 蛋白质: 96.96克 | 碳水物: 64.34克.
早餐: 乐购超市 红心火龙果, 植选 原浆豆乳, 皮卡思 花生酱, Sapiens 大黑蛋白粉, 黑咖啡. 午餐: Sapiens 花生蛋白粉, 甜椒, 黄桃. 晚餐: 蜂蜜, 简爱 无糖酸奶, Sapiens 大黑蛋白粉, 香蕉. 小食/其他: 星巴克 美式咖啡(大杯), 白开水, 柠檬. 更多的......
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稳定体重
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